新鮮蒲公英如何泡水

1、將新鮮蒲公英浸泡在水中，隨時準備新鮮蒲公英葉，用清水沖洗乾淨，待表面乾燥後，放入烹飪機中粉碎成泥狀，取出汁液，直接放入乾淨的玻璃杯中，加入適量冷開水，攪拌均勻，然後直接用茶代替飲用。如果取出的果汁量很大，可將其密封在玻璃瓶中並儲存在冰箱中，三天內即可飲用。

2、新鮮蒲公英也可以直接加水煎煮，這樣更有利於有效成分的沉澱。必要時，可將新鮮蒲公英洗淨，放入乾淨的砂鍋中，加入適量清水，一起煮，然後用小火煎20分鐘。煮沸後，過濾後的湯可以取出直接飲用。

3、新鮮蒲公英的葉子很容易浸泡在水中，但是當浸泡在水中時，它的根更復雜。準備好的新鮮蒲公英應該清洗乾淨，切成5毫米左右的切片，直接放入烤箱烘烤。然後放入蒸籠中，在水中蒸15分鐘，取出冷卻。它應該用烹飪機研磨成粉末，每次3-5g，直接放在乾淨的玻璃杯中用沸水沖泡。煮出來的湯味道有點苦，但清熱解毒、消炎殺菌的效果特別好。