1、穿衣服曬太陽能達到效果。值得注意的是,建議儘量避免穿白衣服曬太陽,因爲白色衣服會將紫外線反射到臉上或裸露的胳膊上,容易使面板受傷。
2、建議穿紅色衣服,因爲紅色服裝的輻射長波能迅速“吃”掉殺傷力很強的短波紫外線。