女人抗糖是否不吃甜食

1、女人抗糖不是不吃甜食。

2、抗糖能夠幫助人們減輕體內的糖化反應，減緩肌膚衰老，但其實有很多人仍是一邊服用抗糖丸，一邊吃着蛋糕奶茶，抗糖並不是不吃糖，而是選擇不會讓血糖值快速上升的食物。

3、糖化反應是指人體內沒有被消耗掉的糖和蛋白質相互作用進行的糖化反應產生糖化產物的過程，面板一旦被糖化就會變老，所以就需要抗糖化，提高面板的膠原蛋白，使面板達到一個飽滿的狀態，也就是抗衰老的一種方式。