1、曬太陽還可以舒緩我們的面板,緩解我們緊張的狀態,增加人體的免疫力,還能促進人體血液循環、增加代謝能力,經常曬太陽還會讓你陽氣充足,並且心情愉悅,可以說是好處多多。
2、但曬太陽也有弊端,那就是對面板有傷害,陽光中含有紫外線,長期曬太陽面板會變黑,這是因爲紫外線會讓我們面板中的黑色素沉澱,變黑。紫外線中的UVA和UVB會加速面板老化、灼傷面板,如果長期如此,患面板癌的風險就會增加。