減肥期間能不能吃爆米花

1、爆米花是一種熱量很高的零食，雖然是用玉米制成的，但是在製作的過程中會添加很多糖、蜂蜜以及油等高熱量的食材，從而導致發胖。爆米花是一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作爲日常零食。

2、爆米花有許多意想不到的變化，傳統的只加鹽和少許融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，還有與戈爾根朱勒乾酪混和的完美組合。爆米花是令人驚喜的下酒零食。