吃了很多月餅怎麼補救

1、加強運動：如果月餅不小心吃太多的話，建議要適當的加強運動，可以透過運動的方式將攝入的熱量消耗出來，這樣能預防長胖，同時還能維持身體健康。

2、吃助消化食物：吃完月餅之後可以適量吃一點助消化的食物，例如山楂、酸奶等，這樣能加速腸胃內月餅的消化吸收，能預防消化不良情況發生。

3、順時針揉肚子：另外還可以經常按順時針的方向按摩肚子，這樣能促進腸胃蠕動，加速胃內食物的消化和吸收。