你知道嗎|睡覺做夢是什麼原因

1、晚上睡覺做夢多有很多種原因，可能因爲近期學習、工作、生活壓力較大、過度緊張，導致休息不好，睡眠不足，這種情況會引起做夢過多；還有可能是因爲最近有煩心事、受到刺激，也會引起晚上做夢；還有可能是因爲抑鬱症、或者焦慮症，這種情況會經常睡不好、睡不踏實，出現做夢、夢多的現象。

2、如果這種現象只是偶爾出現，對人的影響不是很大。但是如果長時間出現睡覺做夢、夢多，影響休息、睡眠，最好要調整自己，必要時可以去醫院，請醫生幫忙。