爬梯子的教程

1、將梯子放在牆邊，讓梯子的腳穩定固定在地上。

2、梯子與地面成75度角。要做到這一點，最簡單的方法是用腳尖站立，觸摸梯子的腳，雙臂向前伸展。當你的手臂完全伸展時，手掌應該能到達梯子的橫檔。如果角度太陡，梯子可能尖向後；太淺，可能滑出或在中間彎曲。你可以透過拉梯腳離牆約?的階梯總長度達到這一角。

3、確保梯子的腳是安全的。總是把梯子腳平行於牆壁和堅實的平地上。

4、確保梯子的頂部是安全的。兩側鋼軌應均勻地支承並放置在平整的表面上。當你把重量放在梯子上時，梯子不應該滑動或晃動。

5、爬梯子保持三點接觸。你應該一次只爬一個梯級，一次只移動一隻手或一隻腳。你需要總是面對你爬的梯子。

6、利用配件幫助穩定梯子的頂部。有各種各樣的任務，需要一個梯子，和各種各樣的梯子，可以幫助您更加輕鬆、安全地完成這些任務的頂級。軟“手套”，在兩邊的扶手上滑可以提供額外的抓地力和保護表面免受傷害的階梯。梯子穩定器基本上使梯子頂部的點擴大。這對於保護脆弱的壁板或清除窗戶的寬度是有用的。當梯子靠在比梯子的寬度窄的表面上時，像電話杆一樣，單支撐附件是必要的。他們爬到兩條側軌頂端的梯子上。

7、使用電時避免使用鋁梯。鋁梯往往是最輕的重量，但它們也是電導體。所以每當你需要把你的梯子附近的電源線或夾具，甚至工作繩電動工具移動時，最好使用木質或玻璃鋼梯子，無論是電導體還是其他什麼。即使你使用的是木製或玻璃鋼梯子，儘量避免直接與任何電線接觸。

8、經常檢查梯子是否有損壞。檢查所有活動部件，如腳和梯級鎖，以及整體的梯子的完整性，可以防止最嚴重的事故。同樣重要的是，梯子可以清除任何可能粘滑、粘性、腐蝕性、導電性或其他附加使用梯子的有害物質。

9、請參考梯子的安全標籤。所有的梯子都有一個標籤，標籤在一個側欄杆的外面，詳細說明梯子的最大長度，工作職責（或最大重量），以及其他有用的安全資訊。記住，最大重量包括你的身體、衣服、工具和附在梯子上的任何配件的重量。