核桃粉的副作用大嗎

核桃粉的副作用大嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

一般來說，如果你正常吃核桃粉，是沒有副作用的。核桃粉以核桃仁爲原料，適量食用有很好的保健效果；然而，應該注意的是，如果你吃太多核桃粉，仍然會有副作用，主要表現在兩個方面：

1、上火，核桃粉熱，脂肪含量高。吃得太多容易引起燒灼、噁心和嘔吐等不良反應。

2、發胖，核桃粉的單位熱量相對較高。注意消費量是可以的。如果你飲食不節制，很容易導致熱量攝入過量和肥胖。

當然，只要你小心不要吃得過多，吃核桃粉仍然對人體有益。

拓展小知識：核桃粉不能和什麼一起吃

1、酒

核桃粉性熱，多吃容易生痰上火。白酒也是一種甜而辣的食物。一起吃很容易導致血熱和咯血。

2、濃茶

核桃粉富含蛋白質和鐵。茶葉中的單寧酸會與鐵和蛋白質結合形成不溶性沉澱物，影響消化和吸收。

3、黃豆

黃豆、豆漿和核桃粉少量一起吃的話沒有什麼太大的影響，不過吃多了容易導致腹脹、腹痛、消化不良等。

4、野雞肉

核桃粉與野雞肉相反。一起吃會影響健康，甚至引起中毒，尤其是肺炎和支氣管擴張症患者。

一般來說，核桃粉作爲一種溫熱的食物，幾乎沒有不適合搭配的成分。只要你吃得正確，不要過量，它不會對人體造成任何傷害，你可以放心食用。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。