1、橄欖核把玩方法主要分爲推,捋,掐。
2、推:將核子置於手臂上,慢慢的向前推動,至手臂發紅、發熱,可暫停一會兒,有加速血液循環之功效。
3、捋:主要針對的是手串,手持手串的一個核子,沿着手臂上下捋動。
4、掐:將核子置於手掌,然後用拇指和另外一個指頭用力捏壓。