南瓜子能壯陽嗎

南瓜子能壯陽嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

男性吃南瓜子對壯陽有一定的輔助作用。

1、南瓜子含有豐富的鋅，一定程度上的確有助於改善成年男性因缺鋅導致的性慾減退的作用。

2、南瓜子富含脂肪酸，脂肪酸可養護前列腺，其內含的活性成分可消除前列腺炎腫脹，對男性也有一定好處。

所以說，南瓜子不能直接壯陽，但對補腎壯陽有一定的輔助作用。

痛風能吃南瓜子嗎

痛風能吃南瓜子。痛風的原因是由於嘌呤代謝障礙導致尿酸過多，南瓜子的主要成分有果肉含瓜氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、胡蘿蔔素、維生素B、C、脂肪油、葡萄糖等；種子含南瓜子氨酸、脂肪油、胡蘿蔔素、維生素B2、C等。由於南瓜子裏面含有腺嘌呤，所以還是可以適量吃一些的。

此外，南瓜子有驅蟲作用，能夠改善尿流動力學，南瓜子提取物能顯著降低兔膀胱的壓力，增加膀胱的順應性，減少尿道的壓力；南瓜子油有消炎作用，還能降壓抗氧化，降膽固醇以及抑制人類Ⅻ因子和牛胰蛋白酶等，因此還能抑制痛風常引起的肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症。

生南瓜子怎麼吃

1、南瓜子補的作用比較強，每天吃上50克左右的南瓜子就可以了，吃太多補過頭也不好。曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。

可用集中與分散相結合的方法嗑南瓜子。每天上、下午各食用20克左右，晚上看電視時邊看邊嗑亦可。工作忙者可根據自己時間安排嗑南瓜子。

2、將南瓜子曬乾後即可直接生吃，炒過的南瓜子雖然很香，但保健功效不如生南瓜子。

3、南瓜子的仁是補的，而南瓜子的殼是泄的，正常情況下只吃南瓜子仁就可以了。

4、吃南瓜子最好用手剝着吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有溼潤與溶解食物，使之易於吞嚥，以及清潔和保護口腔的作用外，還有滋養腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。

5、堅持食用。最好堅持食用，不要間斷，以免影響療效。食用南瓜子治前列腺炎、前列腺肥大與其他藥物無任何矛盾。