沙棘對身體有什麼好處

1、沙棘酸涼，有清肺化痰作用，對於痰熱導致的咳嗽痰多、舌苔黃膩，單用有效。本品有活血化瘀作用，對於淤血導致的末梢循環不良，有改善作用。

2、對於婦女淤血導致的閉經，沙棘可以配合紅花同用。沙棘可以改善腸胃環境，對於慢性腹瀉，經常食用本品，或配合參苓白朮丸用。

3、沙棘含有多種維生素，比如維生素A，對於夜盲症有緩解作用。

4、動脈硬化是心腦血管的重要因素，本品所含有的活性成分，可以降低血脂，使血管恢復彈性，有效的延緩動脈硬化的進程。沙棘含有粗纖維，能促進腸道蠕動，可以緩解便祕。