穿裙子的時候要避免走光

1、在下蹲的時候，雙腿應該儘量的彎曲。就像要坐下去一樣。但是臀部不能着地。蹲下去之後，不僅要防止下面走光，同時也要主要上面和你的背部走光。所以，下蹲下去之後，上身應該儘量保持豎挺的狀態。這樣就不會走光了，而且這樣的姿勢還非常的優雅。

2、一些受過專業訓練的女性，在下蹲的時候都是保持這樣的動作的。

3、如果穿裙子的時候還穿着高跟鞋的話，那麼就要非常的注意了。這樣下蹲的時候重心會容易不穩的，一定要控制好自己的重心。