按照下面的方法試試

1、可以護膚和保養，護膚方法有敷面膜，防曬，使用美白保溼功效好的護膚品或者化妝品；保養方法可以透過食療，醫美，運動達到效果。平時也要養成多喝水，少喝飲料，及時補充維生素，補充蛋白質的好習慣。

2、一年四季都要做好防曬工作，物理防曬和化學防曬相結合，堅持好防曬的話，美白就踏出了第一步。

3、然後日常注意多補充水分，多喝水有排毒，消水腫，幫助面板保持彈性的效果。

4、水果注意選擇一些有防曬，抗輻射，美白效果的比如番茄，藍莓。

5、不要過於頻繁洗臉，定期去角質，護膚品選擇適合自己的正規大品牌。

6、定期敷面膜，水乳精華後使用面霜鎖住面部水分，達到更好的保溼效果。