目錄
部分1：清潔面板1、選擇適合自己面板類型的潔膚液。2、清潔面部。3、塗抹不含酒精的爽膚水。4、爲面板去角質5、養成護理習慣。部分2：塗抹潤膚霜1、選擇合適的潤膚霜。2、考慮塗抹精華素。3、把潤膚霜按進面板。4、讓潤膚霜滲入面板。部分3：讓面板做好妝前準備1、試着對面部噴灑玫瑰水。2、爲嘴脣去角質和保溼，做好化妝準備。3、選擇一種妝前乳。4、把妝前乳輕輕擦到臉上。5、像平常那樣化妝。說到化妝，大多數人想到的是打粉底、畫眼線、塗眼影、塗睫毛膏以及爲嘴脣選一個好看顏色的。然而，很多人忽視了化妝前讓面板做好化妝準備的步驟。這些步驟可以確保化妝品塗抹均勻，讓妝容不易花掉。化妝前面板的狀態越好，化妝的效果也就越好。因此，在開始塗抹任何化妝品之前，你應該採取措施清潔面板，塗抹潤膚霜，讓面板做好準備。
1、選擇適合自己面板類型的潔膚液。化妝時，面板最好清爽乾淨。化妝前，用適合自己面板類型的溫和潔膚液清洗面板。如果你是乾性面板，可以購買潔膚霜，它在清潔面板的同時還能滋潤面板。
如果你是油性面板，可以使用潔膚啫喱或潔膚泡沫。它們可以去除面板上的污垢和油脂，但不會刺激面板。
混合型面板指的是部分面板呈油性膚質，部分面板呈正常或乾性膚質。如果你的膚質屬於這種類型，可以購買專爲混合型面板設計的潔膚液，它們可以同時清潔油性和乾性面板。
如果你是敏感型面板，很容易受到刺激，就購買你能找到的最溫和的潔膚液。它們通常由植物油製成。
如果你的面板容易長痘，就購買含有水楊酸、過氧苯甲酰或茶樹油的潔膚液，它們可以防止面板長出粉刺。
2、清潔面部。用手往臉上潑些溫水，把臉打溼。然後，取出你選購的產品，擠一塊硬幣大小的潔膚液到手上，輕輕搓揉，塗到整個面部的面板上。搓揉動作維持45秒左右，讓潔膚液有足夠的時間發揮作用，然後用溫水徹底洗淨。清潔時動作輕一點。面部的面板薄弱而又敏感，所以不要用力擦洗。用指尖做圓周運動，輕輕地揉擦就可以了。
清洗一定要徹底。面板上不要留下任何潔膚液泡沫。
用乾淨的毛巾把臉拍幹。不要把面板擦乾，因爲這樣做可能刺激面板，導致面板發紅和起皮。
使用溫水有助於開啟毛孔，清除面板上的污垢和細菌，但是水溫不要過高，因爲熱水會使面板乾燥。
3、塗抹不含酒精的爽膚水。很多人都忽略了爽膚水，但使用它應該是你日常美容保養的重要步驟。爽膚水的作用是清除殘留的死皮細胞、化妝品和潔膚液可能漏掉的細菌。儘量不要使用把酒精當做主要成分的爽膚水，因爲它們通常會讓面板變得過於乾燥。
擠一點爽膚水到棉球或棉墊上，輕輕地用它擦臉。這樣做的目的不是擦洗面板，而使用爽膚水輕輕地打溼面部。
注意從面板上脫落下來的東西。通常情況下，擦過爽膚水後，你會在棉球上發現一些殘留物。它們說明之前的潔膚液並沒有洗掉所有化妝品。
4、爲面板去角質。每週爲面板去一到兩次角質，去除面板上的所有堆積物。如果你的面板發紅，給人一種破皮的感覺，說明你去角質的次數太多了。另一方面，如果你的面板看起來很暗，感覺不光滑，說明你可能應該略微提高去角質的頻率。你可以在正常的潔面過程中使用毛巾去角質。用毛巾代替指尖，做圓周運動，搓揉麪板，讓潔膚液滲入其中。不過，用完後一定要把毛巾洗乾淨。否則，再次使用時，你可能會把之前洗掉的細菌擦到臉上。
你也可以使用自己在商店購買的磨砂膏。這類清潔產品含有去角質成分。你還可以用糖和橄欖油等原料自制磨砂膏。
5、養成護理習慣。爲了去除白天面板上堆積的污垢，在每天晚上睡覺前，你都應該用溫和的潔膚液洗臉。然後在早上起牀後，化妝之前，再洗一次臉。如果你早上起晚了，沒有時間洗臉，至少在臉上潑點涼水，喚醒自己的肌膚。這樣做還能讓你更加清醒，使面板看起來煥然一新。
1、選擇合適的潤膚霜。理想情況下，你應該有兩種潤膚霜，一個白天使用，一個晚上使用，前者比較清爽，有防曬隔離功能，後者比較厚重。化妝之前，你應該使用比較清爽的潤膚霜。爲了保護面板免受陽光的傷害，白天使用的潤膚霜防曬係數不得低於15。如果你臉上喜歡長痘或面板呈油性，可以購買不會堵塞毛孔的無油潤膚霜。
如果你是乾性面板，可以購買較爲厚重的潤膚霜，在白天擦拭。它們會讓你的面板顯得更加水潤。
2、考慮塗抹精華素。如果你的面板偏乾性，在護膚時使用精華素，可以爲面部補充一點額外的水分。使用大多數面部護理產品時，你都應該注意不要過量，精華素尤其如此。購買含有維生素C等抗氧化劑、鋅等消炎成分以及氨基酸等水合物的精華素。
洗完臉並擦完爽膚水後塗抹精華素，之後再擦潤膚霜。
如果你想在每天護膚時擦拭精華素，但是面板比較油膩，可以嘗試在晚上使用。
在臉頰、前額和下巴上抹一點精華素，然後輕輕地拍打面板。
3、把潤膚霜按進面板。大多數人認爲我們應該把潤膚霜揉進面板，但這種方法不適用於面部。塗抹潤膚霜的最佳方法是用指尖，輕輕地把潤膚霜按進面板。這樣做可以確保潤膚霜的塗抹量不會過多，以免導致面板長痘和（或）變油。按壓面板還會讓血液流向面板表層，使面板呈現出玫瑰色的光澤。
4、讓潤膚霜滲入面板。繼續爲面板做化妝的準備工作之前，你應該讓潤膚霜滲入面板。等待至少5分鐘，讓面板做好塗抹妝前乳的準備。在此期間，你可以做點別的事情，比如選擇當天要穿的衣服。如果時間是早上，你可以給自己衝一杯茶或咖啡，一邊化妝一邊喝。
1、試着對面部噴灑玫瑰水。這一步不是必須的，但是很多化妝師認爲，爲了獲得所有人都夢寐以求的閃亮面板，灑玫瑰水是關鍵。如果你想用玫瑰水，可以裝一些到噴霧瓶中，把噴霧瓶調成薄霧模式，對着面部噴灑。等玫瑰水乾掉後，再做下一步。有些人還建議化完妝後，立即往臉上噴點玫瑰水，並讓它有足夠的時間幹掉。噴灑玫瑰水時一定要閉上雙眼。
購買沒有添加化學品的全天然玫瑰水。
專家提示
Daniel Vann
持證美容師Daniel Vann是西雅圖區彩妝工作室Daredevil Cosmetics的創意總監。他從事彩妝行業超過15年，目前是一位持證美容師和彩妝教師。專家小竅門：化妝時，如果面部開始感覺乾燥，就往臉上噴一點水。這樣做可以讓化妝品保持溼潤和流動性，讓你能夠把它們塗得很薄，一層一層地疊加起來，從而打造出完美的妝容。
2、爲嘴脣去角質和保溼，做好化妝準備。塗上任何顏色之前，你必須讓嘴脣做好準備，使它能夠順利均勻地着色，並讓顏色持續更長的時間。用乾淨溼潤的毛巾去除嘴脣上的角質。使用小範圍的圓周運動，輕輕按摩嘴脣，以去除死皮，防止塗上口紅後顯得凹凸不平。如果你的面板比較敏感，這一步應該放在晚上睡覺前，而不是化妝前。
塗潤脣膏。在塗任何顏色之前，你應該確保嘴脣得到適當的滋潤，防止顏色滲到嘴脣裏面。使用你選擇的潤脣膏，把它均勻地塗到嘴脣上。等待至少10分鐘，讓潤脣膏有足夠的時間滲入嘴脣。
如果趕時間，你可以在擦任何其他化妝品前塗潤脣膏。其餘部位的化妝工作完成後，嘴脣應該已經完成滋潤了。
3、選擇一種妝前乳。不管你的化妝過程有多複雜，擦一層妝前乳都能讓面板做好塗抹化妝品的準備。市面上有很多類型的妝前乳出售，選擇一種能夠滿足你需求的產品。比如，如果你的臉上有粉刺或面板發紅，淺綠色的妝前乳會比較合適，因爲它能有效地遮蓋紅色。
含有硅酮的妝前乳也是很好的選擇，因爲硅酮可以起到屏障作用。它不僅可以讓化妝品順利地附着在面板上，延長妝容持續的時間，還能防止面板油脂和化妝品混到一起。
妝前乳還可以填補面板上的細紋，讓妝容不會出現皺痕。
4、把妝前乳輕輕擦到臉上。你可以把妝前乳擦到整個面部，也可以只擦問題部位。如果你只想把它擦到幾個地方，就用遮瑕刷輕擦該部位。如果你想塗抹整個面部，就在手指上擠一點妝前乳，然後輕輕擦到臉的各個部位。再用指尖輕輕搓揉，讓它滲入面板。如果你不想打粉底，也可以只塗妝前乳，無需任何其他產品，你的面板就能在一整天內顯得光彩照人。
5、像平常那樣化妝。現在面板已經做好了準備，你可以像平常那樣化妝了。記住，面板的化妝準備越充分，妝容最後出來的效果就越好，持續的時間也會更長。如果你能堅持這套程序，即使不化妝，面板看起來也會很棒，這意味着你甚至可以不施粉黛。
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