汗蒸能敷面膜嗎

汗蒸能敷面膜嗎？讓我們一起了解一下吧。

不能。

汗蒸時體內的毛孔是在慢慢開啟的，此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷在臉上，臉上排出來的毒素將會被迫“擠回”毛孔內，相當於白汗蒸了，面膜也浪費了。

因此，在汗蒸時，是不建議往臉上敷面膜的，但汗蒸後卻是可以敷面膜的，不過爲了保證面膜的效果，汗蒸過後半個小時是最佳的敷面膜時間。此時，體內的毒素已經排除乾淨，身體的溫度也恢復正常，臉上的汗漬被清理乾淨，毛孔吸收營養的能力更強。此時敷面膜，最好敷補水面膜，保證臉上肌膚的水分充足。

拓展：汗蒸房可以帶手機嗎

汗蒸的時候不可以帶手機進去。

汗蒸的溫度一般是40℃-45℃，手機正常工作溫度都在-10~50攝氏度。如果長時間暴露在極限溫度下會縮短手機壽命。

手機遇高溫後屏幕容易出現嚴重扭曲變形，使手機損毀。手機電池遇高溫容易發生瞬間放電產生大量電流，引發燃燒。

汗蒸注意事項

1、飯後、飲酒後不宜立即進行汗蒸。

2、每次汗蒸45-60分鐘最適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整。

3、汗蒸後的4小時不宜淋浴，汗蒸完用毛巾擦乾身體，2小時內不能吸菸，不宜食用過涼食物。

4、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反覆做深呼吸，後半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放鬆。身體出現整健反應時，如果無法忍受，可以離開到休息廳放鬆休息至症狀消失後在從新進入或諮詢相關人員，體驗完後持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。

5、汗蒸之前後要注意排便，不要憋便。

今天的分享就是這些，希望能幫助到大家。