夏天出去旅遊要注意些什麼

1、平時外出旅遊經驗較少的人，暑期旅遊時最好幾個人一起去，一旦遇到意外，好有個照應。

2、夏季外出旅遊在着裝方面儘量要以“舒服”爲主。鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋，以防磨上血泡影響行程。衣服以寬鬆、休閒裝爲佳。外出時最好戴一頂遮陽帽或使用防曬傘做好防曬措施，因爲夏天陽光強烈，紫外線的長波對人的`面板傷害很大，長時間陽光直曬會讓人感到頭暈，面板會曬裂，嚴重者會引起各種皮炎。

3、夏季外出旅遊飲食多以清淡爲主，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。爬山的遊客要謹記千萬不要看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，飲用後對健康不利。

4、注意通信工具暢通，外出前留意當地旅遊部門的投訴、舉報電話，以便出現問題及時解決。

5、夏季一些地方容易出現暴雨、泥石流或颱風等惡劣天氣，不僅會造成交通延誤，還可能造成無法按計劃旅遊，嚴重的還會造成生命財產損失。外出旅遊前，一定要對目的地的近期天氣有所瞭解，做到未雨綢繆。