吃的方法介紹

1、燉煮:紅參或幹參在食用時常常伴有一定的苦味,爲了使苦味消除，可以將人蔘和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，這麼做的味道是非常鮮美的，而且可以滋補強身。

2、蒸服:將紅參切成2cm薄片,放入瓷碗內,加滿水,封密碗口,放置於鍋內蒸燉30分鐘左右(也可蒸的時間再長點)即可服用。

3、沖茶:將紅參或幹參切成薄片,放在碗內或杯中,用開水沖泡,悶蓋5分後即可服用。

4、熬粥:將紅參切成薄丁片,早餐熬粥時放少許，經常食用，滋補效果佳。

5、嚼食:將紅參切成薄丁片,取2～3片含於口中細嚼,生津提神,甘涼可口,這種吃法雖然是最簡單的，但是效果是非常不錯的。

6、磨粉:將人蔘磨成細粉,每天吞服,用量視個人體質而定,一般每次不超過2克。