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蒸紫薯需要多長時間熟|蒸紫薯需要多久

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:3.2W

蒸紫薯需要多久 蒸紫薯需要多長時間熟

蒸紫薯的時間因紫薯的大小和品質而異。

一般而言,蒸個頭適中的紫薯需要10-15分鐘左右,而蒸紫薯的時間大概在20分鐘左右。

如果不確定是否熟了,可以用筷子戳一下紫薯,如果能輕鬆戳透就說明熟了。

蒸紫薯的時間因紫薯的大小和品質而異。

一般而言,蒸個頭適中的紫薯需要10-15分鐘左右,而蒸紫薯的時間大概在20分鐘左右。

如果不確定是否熟了,可以用筷子戳一下紫薯,如果能輕鬆戳透就說明熟了。

1、紫薯一般蒸15分鐘左右能熟。

具體時間需根據紫薯大小和是否切塊來進行區分。

2、一般1-2兩的紫薯,水開下鍋蒸10分鐘即熟。

因爲紫薯密度比紅薯還高,受熱時間上需求會更長,即使是小紫薯,同樣至少需要蒸10分鐘才能熟,建議蒸滿時間再吃爲佳。

3、一般2-4兩的紫薯,水開下鍋蒸15分鐘即熟。

此爲常見的中等紫薯,直接洗淨帶皮蒸即可,這樣比去皮蒸的更香,另外也因爲紫薯密度高於紅薯,建議蒸滿15分鐘再吃爲佳。

4、一般4兩以上的紫薯,水開下鍋蒸20分鐘爲佳。

四兩左右的紫薯算比較大的了,蒸的時間需要更長,因爲時間太短蒸不全熟,吃了帶生的紫薯容易引起食物中毒,建議至水沸後蒸25分鐘再吃,若重量超過5兩則需蒸25-30分鐘再吃爲佳。

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紫薯蒸多久才能熟?

紫薯一般蒸15分鐘左右能熟。具體時間需根據紫薯大小和是否切塊來進行區分。

1、一般1-2兩的紫薯,水開下鍋蒸10分鐘即熟。因爲紫薯密度比紅薯還高,受熱時間上需求會更長,即使是小紫薯,同樣至少需要蒸10分鐘才能熟,建議蒸滿時間再吃爲佳。

2、一般2-4兩的紫薯,水開下鍋蒸15分鐘即熟。此爲常見的中等紫薯,直接洗淨帶皮蒸即可,這樣比去皮蒸的更香,另外也因爲紫薯密度高於紅薯,建議蒸滿15分鐘再吃爲佳。

3、一般4兩以上的紫薯,水開下鍋蒸20分鐘爲佳。四兩左右的紫薯算比較大的了,蒸的時間需要更長,因爲時間太短蒸不全熟,吃了帶生的紫薯容易引起食物中毒,建議至水沸後蒸25分鐘再吃,若重量超過5兩則需蒸25-30分鐘再吃爲佳。

蒸紫薯的水溫

蒸紫薯建議熱水下鍋爲好,不建議冷水。理由如下:

1、熱水下鍋蒸的快

熱水下鍋紫薯受熱較快,而冷水下鍋需要慢慢把水燒開,時間上不如熱水下鍋更快的進入狀態,因此蒸出來的時間也不如熱水更短。

2、熱水下鍋蒸的更香

紫薯熱水下鍋因爲瞬間接觸高溫,外層的紫薯皮會緊實一些,紫薯的香味流失更少,熱冷水在蒸的過程中就慢慢流失了很多香味,因此蒸出來不如熱水下鍋蒸的香。

3、熱水下鍋蒸的更甜

紫薯內澱粉很多,遇水和高溫會產生澱粉酶來轉化糖分,而熱水下鍋可以有效更快進入此狀態,冷水則不能,因此最終熱水蒸出來的紫薯會更香甜好吃。

紫薯蒸多久能熟

紫薯蒸多久能熟

  紫薯蒸多久能熟,在生活中,我們吃的食物多種多樣,不同的食物有不同的功效,很多人在做紫薯的時候不知道要多久才能熟,對於我們的來說可能還不太清楚,那麼,紫薯蒸多久能熟呢?看看吧

  紫薯蒸多久能熟1

   一、紫薯需要蒸多少時間才能熟

   20分鐘左右

  新鮮的紫薯整個放在鍋中大約需要蒸20分鐘纔會熟,如果把它切開來的話蒸的時間可以縮短一些,大概在10~15分鐘就可以熟了。由於紫薯的肉質會比普通的紅薯肉質更加硬一些,所以蒸的時間也比較長,因此大家在蒸的時候一定要有耐心,可以中途揭開鍋蓋,用筷子戳一下紫薯的表面,如果筷子能夠戳進去,說明紫薯已經蒸熟,如果還是比較硬的話,可以再蒸上幾分鐘。

   二、紫薯應該怎麼蒸比較好

   1.放在蒸箱裏蒸

  蒸箱溫度比較高,而且功率比較大,因此可以一次性多多蒸幾個紫薯。如果家裏有蒸箱的話可以把洗乾淨的紫薯直接平鋪在蒸箱當中,設定好時間,一般蒸15分鐘左右就可以了,蒸好的紫薯非常的軟糯好吃。

   2.切開蒸

  由於紫薯果肉比較硬,所以如果整個蒸的話時間比較久,那麼對於一些沒有特別充裕時間的人羣來說,應該想一些能夠縮短蒸紫薯的方法,就是直接把紫薯一切兩半再蒸,這樣的話大約十分鐘左右紫薯就可以蒸好了,而且吃上去口感也會非常的軟糯。

   3.蒸鍋蒸

  蒸鍋蒸紫薯的話一次不要蒸太多,中間需要隔開一些距離,然後可以在上面鋪上一層紗布,這樣的話紫薯蒸的時候不容易幹,而且更加容易熟,蒸出來的紫薯口感也比較好。

  紫薯蒸多久能熟2

   小的紫薯需要蒸20分鐘,大一些的紫薯需要蒸30分鐘。 纔可以吃。

  介紹一道紫薯山藥糕。配方:三百克紫薯、三百克鐵棍山藥、少許糖、少許橄欖油。

  1、紫薯洗淨去皮切小塊,山藥去皮切小段

  2、上鍋蒸熟

  3、紫薯和山藥蒸熟之後乘熱壓成泥,加入適量糖和少量橄欖油,然後搓成小塊,放進月餅模壓成花型糕點。

  4、雙色糕點就是分兩塊同時放進月餅模壓制,也可以分層壓進不同的泥

  擴展資料:

  紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3~8倍,是其名列抗癌食品榜首的關鍵所在。硒是若干抗氧化酶的必需組分,有預防癌症的作用;透過消除脂質過氧化物阻斷活性氧和自由基的致病作用,從而延緩衰老,預防某些慢性病的發生,並且具有抗艾滋病作用。

  紫薯蒸多久能熟3

   紫薯直接放蒸架上蒸,大的`紫薯要蒸30-40分鐘,小的紫薯25分鐘左右。

  1、煮紫薯要想熟得快可以把紫薯切斷,增加受熱面積會熟得更快。

  2、一般是鍋裏放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分鐘,小的紫薯25分鐘左右,要判斷紫薯是否熟,可以用筷子戳一下,如果很容易能戳進去說明已經熟了。否則的話還要繼續蒸,紫薯一定要蒸熟才能吃。

  紫薯中的澱粉含量比較高,澱粉不經過高溫破壞,很難在人體內消化吸收,生吃紫薯會讓澱粉不容易消化吸收。

   擴展資料

   吃紫薯的注意事項:

  1、不要吃多紫薯。紫薯中含有的氧化酶類物質,容易讓體內產生氣體,食用過多的紫薯會出現造成腹部的不適,還很容易打嗝、放屁。另外,紫薯的含糖量比較高,大量的糖分會刺激胃酸的分泌,使人感到不舒服。

  2、吃紫薯時,儘量不要和柿子一起食用,紫薯會刺激胃酸的分泌,胃酸會與柿子中的鞣質、果膠發生反應,產生沉澱物,有礙於食物的消化吸收,反應嚴重的還會出現腸胃流血、胃潰瘍等疾病。

  3、紫薯不要和西紅柿一起吃,西紅柿中含有的酸性物質與紫薯反應,生成不容易消化吸收的物質,造體的腹痛、腹瀉。

  4、患溼阻脾胃或者處於積食狀態下的人最好不要吃紫薯,吃了紫薯之後,會加重體內積食,引起腹脹。

  5、對紫薯過敏的人不宜食用。紫薯也有可能成爲過敏原的,如果是對紫薯過敏的話,食用紫薯就可能造成面板紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了,所以此類人羣也要避免食用紫薯。

紫薯蒸多久才能熟?

紫薯大火蒸20分鐘左右能熟。

主料:紫薯500g。

輔料:清水適量。

蒸紫薯的做法

1、挑選那些顏色均勻大小一致的紫薯。

2、洗淨。

3、鍋中放入少量的清水,隔水放屜,放入紫薯。

4、大火蒸二十分鐘左右。

5、用筷子很容易的插入就好了,否則可再加熱蒸一會兒。

6、成品。

蒸紫薯一般需要多少長時間

1、紫薯口感細膩,蒸紫薯一般需要15~20分鐘,具體時間和紫薯的大小有關,個頭越大的紫薯,越難蒸熟,需要的時間更長,如果是大紫薯,可以切成塊狀再蒸,更容易蒸熟。

2、蒸和煮是兩種不同的烹飪方法,蒸紫薯可以用高壓鍋、電飯煲等,一般來說,需要15~20分鐘,而煮紫薯就是將紫薯清洗乾淨,放入鍋中,蓋上鍋蓋,用大火煮沸,轉中小火煮15分鐘左右,如果紫薯大小均勻,兩者需要的時間差不多,也有可能是高壓鍋蒸的時間更快,建議根據實際情況而定。

紫薯蒸多久能熟?

01

紫薯一般蒸十五到二十分鐘就可以蒸熟了,也可以用筷子戳紫薯,如果能戳進去,說明紫薯熟了。

紫薯是紅薯中的一種,但是其塊頭比較小,相比紅薯而言,紫薯比較容易蒸熟,在蒸鍋中加入適量的水,將蒸架放上,上面擺上紫薯,一般在蒸鍋中的水開之後再蒸煮15分鐘就完全熟透了,個別比較大的紫薯建議再蒸5分鐘。這時候用筷子戳一下試試是否熟透,能輕易戳進去爲準。

紫薯是紅薯的一種,紅薯是能生吃的,紫薯也可以生吃,不過這得需要你有一口鐵齒銅牙,生的紫薯塊莖十分堅硬,用到去皮都比較難,這也是爲什麼很少聽說生吃紫薯的事蹟,主要是咬不動,用刀切小塊後可慢慢咀嚼,越嚼越甜,這也說明了蒸紫薯的時候一定要保證紫薯充分成熟,半生不熟的紫薯也很難吃。

紫薯具有通氣作用,因此,紫薯不適合大量食用,否則容易放屁,尤其是在公共場合,有損個人形象。紫薯的皮不能食用,紫薯在蒸煮之前一定要充分的清洗乾淨,以免導致胃腸不適。

紫薯富含硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱爲“抗癌大王”,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的與生長,預防胃癌、肝癌等癌病的發生。

紫薯蒸多久可以熟?

紫薯在蒸鍋中的水開之後再蒸煮20分鐘就完全熟透了,個頭比較大的紫薯建議再蒸5分鐘。這時候用筷子戳一下試試是否熟透,能輕易戳進去爲準。

紫薯蒸熟的快做法

將紫薯切開蒸:一般個頭比較大的紫薯很難蒸熟,蒸的時間比較長,所以建議可以將紫薯切開,增加其受熱面積,這樣可以幫助紫薯儘快蒸熟;

用密封性較好鍋:蒸紫薯的時候應當選用密封性比較好的鍋,這樣可以更好地留住水蒸氣,減少蒸紫薯的時間,如果使用器具密封性不好或者是在蒸的時候老是開啟鍋蓋的話,紫薯就比較難蒸熟。

紫薯需要蒸多久呢?

紫薯一般需要蒸20-30分鐘左右。

紫薯根據實際大小,一般要蒸20到30分鐘,肉眼無法判斷時,可以用筷子戳一下,能穿透就表示紫薯已經熟透了。

紫薯營養豐富,含有大量的礦物元素、氨基酸、維生素和花青素,紫薯最好不要生吃,一定要蒸熟後食用。

紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素(硒、鐵、鈣、鉀 等)及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔 素、去氫表雄(甾)酮等多種功能性因子,具有抗氧化、抗腫 瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機 能障礙、增強機體免疫力等功能。

紫薯中含有蛋白質澱粉,果膠纖維素,氨基酸,維生素以及多種礦物質,同時還含有豐富的硒元素和花青素,紫薯營養豐富,具有特殊的保健功能,其中的蛋白質氨基酸都很容易被人體消化和吸收,含有的維生素a可以改善視力和麪板的黏膜上皮細胞。

花青素是天然強效自由基清除劑,紫薯可以補充豐富的氨基酸和礦物質,對於促進消化和吸收是有好處的,而且也有一定的美容養顏的作用。也有一定的預防癌症和心臟病的發生,還有一定的消炎作用。

蒸紫薯要多長時間

蒸紫薯跟蒸紅薯差不多,且紫薯要比紅薯更易蒸熟。蒸紫薯的時間大概在20分鐘左右,如果紫薯的個頭比較大,品質較老,時間可能要稍微長一些,但最多就半小時即可。紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄(甾)酮等多種功能性因子。

20分鐘左右。蒸紫薯跟蒸紅薯是差不多的,且紫薯要比紅薯更易蒸熟。蒸紫薯的時間大概在20分鐘左右,如果紫薯的個頭比較大,品質較老,時間可能要稍微長一些,但最多就半小時即可。紫薯含有豐富的膳食纖維、澱粉、維生素、微量元素(硒、鐵、鈣、鉀等)及花青苷、糖蛋白、胡蘿蔔素、去氫表雄(甾)酮等多種功能性因子,具有抗氧化、抗腫瘤、增強記憶、預防高血壓、修補心肌、減輕肝機能障礙、增強機體免疫力等功能。

蒸紫薯要多長時間

10-30分鐘左右。

紫薯很容易蒸熟,但具體蒸煮時間和紫薯的大小與蒸煮容器都有很大的關係,小塊紫薯水開後蒸10分鐘左右,大塊的紫薯蒸15分鐘左右,整個紫薯不切塊大約30分鐘蒸熟。蒸熟程度以筷子輕輕可以完全穿透爲宜。

紫薯食用相關知識:

1、紫薯切開蒸還是不切:

都可以,蒸紫薯的時候切開或者整個蒸都是可以的,如果紫薯的個頭比較小,又覺得切開比較麻煩的話,可以直接放在裏面蒸;如果自身的個頭比較大,建議可以切開再蒸,這樣可以縮短蒸紫薯的時間,而且吃起來也會更加的方便。

2、蒸紫薯要大火蒸:

蒸紫薯的時候一般建議大火蒸更好,這樣不僅可以縮短蒸紫薯的時間,而且可以讓蒸鍋內始終保持有大量水蒸氣的狀態,這樣蒸出來的紫薯不會很乾,水分也不會太多,吃起來口感會更好。

3、紫薯食用方法:

紫薯的食用方法有很多,可以蒸、可以煮,也可以烤着吃,一般建議蒸着吃或者烤着吃味道會更好,煮紫薯雖然比較方便,但是在煮的過程中有大量的水分進入,會導致紫薯的甜味變淡,口感也不如蒸的或烤的好吃。

紫薯需要蒸多久呢?

紫薯需要蒸一般是二十分鐘左右。

通常我們在蒸紫薯的時候,都會選擇把紫薯放在蒸鍋裏,等蒸鍋裏的水煮開了以後,煮大概20分鐘左右樣子左右可以完全煮熟了,如果是個頭比較大的紫薯,建議蒸的時間可以稍微再久一點。

比如說再多蒸五分鐘的樣子會比較合適,寧可蒸的時間稍微長一點的,我們可以透過筷子來判斷一下紫薯是否已經熟了,如果可以很容易就用筷子將紫薯戳破的話,那說明紫薯就已經熟了。

注意事項

我們在煮紫薯之前一定要將紫薯清洗乾淨,因爲在紫薯表皮上會有一些泥土,這些泥土是一定要清洗掉的。

我們在煮紫薯的時候,一定要往裏面適量的加入一些水,因爲在蒸煮的過程當中,水分是特別容易被蒸發掉的,如果放入的水的數量不夠的話,很有可能會把鍋燒乾。

我們在煮紫薯的時候可以用到的工具有很多,比如說可以使用高壓鍋蒸紫薯,也可以使用湯鍋,或其他的一些鍋子來煮紫薯,利用不同的工具,煮紫薯所花費的時間是不同的,比如說用高壓鍋煮紫薯的話相對來說會比較快一些。所以在對於煮紫薯的時間的控制上,還是要根據實際情況來進行調整的。

我們在煮紫薯的時候最好不要同時煮一些其他的食物,尤其是一些氣味和味道比較重的食物,這樣很有可能會導致紫薯上殘留一些其他的食物的味道,產生串味的問題,這樣就會影響到紫薯的口感和氣味了。