1、幹蜜棗可以直接吃。
2、幹蜜棗中含有大量鐵,可以治療缺鐵性貧血和失血過多造成的貧血,經期或產後氣血虧虛的女性,可以多食用幹蜜棗補血。
3、幹蜜棗富含腺環磷,還可以增強身體免疫力,促進新陳代謝,還能夠改善心肌功能。
4、食用幹蜜棗還可以養心寧神,緩解心悸失眠,脾胃虛弱人羣可以適量食用幹蜜棗調養。