1、材料:酸奶,冰淇淋,開心果仁,黃瓜,芹菜。
2、黃瓜切段,芹菜切碎。把黃瓜、芹菜、冰塊、酸奶放入攪拌機攪至液體狀。再把開心果仁放入攪拌機打碎。
3、把已經打好的奶昔裝杯,撒上開心果仁碎即可。
4、營養:潤腸通便,利尿、止渴、解暑,美白,潤膚。