減肥的時候食用獼猴桃可以嗎

1、減肥期間能吃獼猴桃，但需要適量。

2、獼猴桃中富含有機酸、維生素C、纖維、果膠等，營養價值豐富，能夠提高味蕾的敏感性、增進食慾，同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌，可以促進消化，適量食用可以防止出現便祕的情況。

3、但如果在減肥期間吃過多的獼猴桃，有可能出現胃腸功能紊亂，引起消化不良、腹脹等症狀，因此需要適量食用，以免對身體造成負擔。