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檸檬可以帶皮攪拌後一起吃嗎
欄目:
家鄉美食
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1、檸檬皮也含有豐富的
營養
,如黃酮、檸檬酸等,還含有豐富的膳食纖維。在榨汁機中絞碎後,它的營養成分還在,想食用也是可以的。
2、檸檬皮的酸度還是很大,直接食用,會傷害口腔黏膜和胃,最好還是用來泡水喝。
Tags:
檸檬
帶皮
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