白芸豆粉怎麼做

1、白芸豆粉可以沖水吃，先將白芸豆粉放在幹鍋裏面炒熟，炒至金黃即可，然後，取適量的白芸豆粉放到杯子裏面，衝入沸水調成糊狀就可以吃。在煮粥的時候，也可以將白芸豆粉用來煮粥，這樣可以增加粥的營養，也可以讓粥更加粘稠、更加好吃。

2、白芸豆粉的藥用價值非常高，它還可以補腎益元，現代人大多壓力過大，且生活不規律，這對腎臟來說，傷害是很大的，因此，大多數人都有點腎虛、腎虧。食用白芸豆粉可以補腎益元，還能夠緩解疲勞，提高工作效率。