桃膠能生吃嗎|桃膠生吃會怎樣呢

1、桃膠不能生吃，生吃桃膠不利於消化，且營養不容易吸收。

2、桃膠是一種暗紅色的膠質物，它含有豐富的植物蛋白，能促進身體代謝也能提高身體各器官的功能，對強壯身體提高身體健康水平有很大的好處。

3、除此之外，多吃一些桃膠，可以提高面板彈性，因爲桃膠含有豐富的膠原蛋白，不但可以促進面板細胞再生與代謝，還能清除面板表層積存的自由基，可以提高面板彈性，減少皺紋生成，經常食用可以延緩面板衰老，雖然桃膠有很多好處，但是需要適量服用，不可多吃，尤其女性在經期和懷孕期間，不宜食用桃膠。