快速緩解拉肚子的方法

1、石榴皮泡茶

把石榴掰開，去掉裏面的石榴子，只要石榴皮，之後用開水泡30分鐘之後服用，對腹瀉腹痛有很好的療效。

2、多喝水

腹瀉病人由於大量的排便，導致身體嚴重缺水和電解質紊亂，此時必須補充大量的水分。

3、節食

腹瀉了一定要節食，特別是消化不良性腹瀉，節食可以減少胃腸壓力，起到緩解腹瀉的作用。

4、揉肚子

腹瀉伴有腹痛，惡性嘔吐等症，可以雙手搓搓之後，當雙手起熱之後馬上柔柔肚子，可以起到暖胃驅寒的作用，幫助胃腸消化。

5、補充電解質

馬上喝一點含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽之類的東西，能夠迅速補償體內因腹瀉丟失的電解質。

喝薑湯，吃大蒜

薑湯能夠驅寒止痛，大蒜有抗菌消炎作用，兩者能迅速治療腹瀉。