1、基本上所有的蔬菜都屬於鹼性食物,尤其是像一些甜菜、韭菜、芥菜、蘿蔔、菠菜等等,這些食物都屬於鹼性食物,我們多多食用可以有助於我們腎臟的排酸以及鹼化尿液。
2、鹼性食物有助於鹼化尿液,腎臟的排酸,還可以增加尿酸尿酸的排泄,對痛風和高尿酸血癥有益。