紫菜薹煮多少分鐘

1、紫菜苔煮5分鐘。

2、紫菜薹做法：紫菜薹洗淨備用，或者切斷也可以。倒油放入菜薹進行翻炒。加點水，讓菜薹煮一下，加少許糖，因爲菜薹會有點苦。一盤營養健康的菜薹就出鍋了。溫馨提示：紫菜薹在各地的叫法都不太一樣，湖北地區叫“紅菜薹”，四川叫“油菜薹”或者“紅油菜薹”，還有的地方叫“芸菜薹”。有提高免疫力、抗自由基、預防衰老、抑制癌症的作用。