1、蓮藕洗淨,切片放到盆中,冷水浸泡三分鐘左右;
2、鍋中水燒開,放入白醋,蓮藕焯水三十秒撈出,沖涼備用;
3、鍋中燒油,六成熱放入蔥薑蒜爆炒至香味出來,加入青紅椒、木耳翻炒至斷生;
4、加入蓮藕爆炒大約三十秒左右,放入醋、食鹽,翻炒均勻就可以出鍋了。蓮藕用鹽水浸泡,焯水時加入白醋,可以防止蓮藕變黑。