1、蒸帶殼雞蛋要15分鐘左右。
2、雞蛋可以帶殼蒸着吃,帶殼蒸出來的雞蛋和水煮蛋一樣。雞蛋吃法是多種多樣的,有煮、蒸、炸、炒等。
3、就雞蛋營養的吸收和消化率來講,煮、蒸蛋爲100%,嫩炸爲98%,炒蛋爲97%,荷包蛋爲92.5%,老炸爲81.1%,生吃爲30%~50%。由此看來,煮、蒸雞蛋應是最佳的吃法。