分別是什麼食物

1、藕，藕能夠潤腸通便，含有豐富的維生素c和鈣。孕期將藕洗乾淨後放適量水煮半個小時，加少量冰糖。據說對去胎毒有一定的功效。

2、銀耳，銀耳有美容的功效，另外銀耳蓮子湯對胎兒大腦發育和去胎毒有一定的效果。

3、玉米鬚，玉米連同玉米鬚一起煮水，加冰糖，每週喝兩次，能夠有效去胎毒。

4、無花果，無花果口感上並不是多好吃，有的孕媽媽不喜歡。但是它的功效卻不錯，孕晚期吃無花果可以有效去胎毒。

5、鵝蛋，孕期吃鵝蛋去胎毒，這種說法常聽到。你媽媽在孕後期吃鵝蛋。不僅能去胎毒，還能讓面板光滑。