烤箱怎麼烤地瓜好吃

1、材料：紅薯適量。

2、製作步驟：紅薯選個頭均勻，修長身形的，洗淨外表，擦乾水份備用。烤箱預熱220度，把紅薯放中層，烤約30分鐘翻面，再30分鐘就行了。

3、地瓜俗稱紅薯，屬鹼性食品，和很多水果、綠色蔬菜一樣，這是最難得的。它含有膳食纖維、胡蘿蔔素，維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品，有利於人體的酸鹼平衡，能降低血膽固醇，防止亞健康和心腦血管病等“現代病”。