1、食材:白茯苓3錢、瘦肉6兩、絲瓜2條、玫瑰花3錢、紅棗10顆、菊花3錢、食鹽適量。
2、準備好食材。
3、把絲瓜削皮,切塊。
4、把瘦肉切片。
5、把玫瑰花,菊花,白茯苓,紅棗用水清洗。
6、把瘦肉,紅棗,白茯苓,絲瓜依次放入鍋中。
7、然後加水,沒過食材,燉煮1個小時。
8、一個小時後,加入玫瑰花,菊花,加適量食鹽,繼續煮5分鐘即可。
9、“茯苓絲瓜祛斑湯製作完成”,這個湯有抗皺消炎的功效,常喝有美容祛斑的效果。