1、肉泥放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏,這樣儲存比較好,裏面的營養成分不宜流失,也不容易滋生細菌及有毒有害的物質,不過儲存的時間不宜過長,時間久食品也不安全,也會變質。
2、肉泥當中含有豐富的維生素和鈣鐵鋅,能夠滿足孩子體內的需求,並且還能夠達到強壯身體的效果。
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1、肉泥放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏,這樣儲存比較好,裏面的營養成分不宜流失,也不容易滋生細菌及有毒有害的物質,不過儲存的時間不宜過長,時間久食品也不安全,也會變質。
2、雞肉:冷藏2~3天;冷凍360天。
3、魚類:冷藏2天;絲90~180天。
4、肉排:冷藏2~3天;冷凍270天。
5、牛肉/豬肉:冷藏1~2天;冷凍90天。
肉泥的儲存方法
1、肉泥放入密封的保鮮盒再放入冰箱冷藏,這樣儲存比較好,裏面的營養成分不宜流失,也不容易滋生細菌及有毒有害的物質,不過儲存的時間不宜過長,時間久食品也不安全,也會變質。
2、雞肉:冷藏2~3天;冷凍360天。
3、魚類:冷藏2天;絲90~180天。
4、肉排:冷藏2~3天;冷凍270天。
5、牛肉/豬肉:冷藏1~2天;冷凍90天。
嬰兒輔食雞肉泥怎麼儲存
寶寶一般到了一定的月齡以後,家長就會逐漸的給寶寶添加輔食。通常寶寶剛開始添加輔食的時候先吃米粉,然後再慢慢到青菜、水果、肉類,寶寶輔食吃肉類是需要做成泥狀,方便寶寶吞嚥消化。那麼,嬰兒輔食雞肉泥怎麼儲存呢?
1、冷藏:自制肉泥冷藏後,保質期最長3天。2、冷凍:做好的肉泥分小份裝入密封食品袋或保鮮盒中,放入冷凍室儲存。
肉泥儲存時間:1、雞肉:冷藏2~3天;冷凍360天。2、魚類:冷藏2天;絲90~180天。3、肉排:冷藏2~3天;冷凍270天。4、牛肉/豬肉:冷藏1~2天;冷凍90天。5、市售肉泥:市售肉泥開啟後,最多冷藏存放3天。市售肉泥多混合有植物蛋白,所以開啟後要儘快吃完,吃不完的最多可在冰箱存放3天,3天后建議丟棄。不可將未吃完肉泥放入冷凍室,因爲再次解凍後,口感會大不如從前。
不同輔食冷藏、冷凍的時間,有的甚至可以儲存半年,當然從理論上告訴各位媽媽的,這樣儲存是完全可以的,食物是不會變質的。但是從媽媽的角度考慮,我們都知道給寶寶的輔食越新鮮越好,最好不要選擇冷藏或冷凍很久的食物給寶寶。
很多媽媽也會囤一些現成的市售輔食泥,建議不要囤很多,儘量選擇新鮮日期的,在保質期內,放在陰涼乾燥的地方儲存就行。如果冷凍儲存,再解凍味道就變了,口感也不好。
首先,準備好食材雞胸肉30克,香菇,西蘭花,綠色土豆,隨後將雞肉切碎,再將洗好的蔬菜切塊,便於後期攪拌。水開後加一勺食用鹽,將切好的蔬菜倒入鍋中,進行水焯,隨後將煮熟的蔬菜放入料理杯內,將雞胸肉去掉骨頭,接着撕絲後放到料理杯中備用,然後加入一快老冰糖和兩小勺的兒童醬油。最後,將打好的肉泥裝入,嬰兒輔食盒冷凍儲存。
媽媽們打泥時要根據寶寶的月齡決定粗細,冷凍兩天的量就是可以了,其他冷凍儲存即可。切記蒸的時候一定要蒸到熟透,不同蔬菜,蒸熟的時間不一樣,記得一定要及時撈出。也可以加入適當分量的脫了脂的奶粉。
因爲寶寶比較挑食,所以媽媽們在製作時,不僅要注意肉泥的營養價值,還要注意味道和樣子,這樣寶寶纔會胃口大開。雞肉泥不僅含有豐富的蛋白質,不易過敏,而且還可以在裏面加入多種蔬菜,一次補充好多營養。
寶寶輔食肉泥怎麼儲存
寶寶到了七個月左右就可以適當地吃一些輔食肉泥了,由於古詩肉泥製作比較繁瑣,所以很多的爸爸媽媽每次做肉泥的時候會加大用量,多做一些。那麼一部分吃不完的肉泥就要妥善地儲存起來。可是寶寶輔食肉泥怎麼儲存好呢?一起來看看相關問題。
寶寶輔食肉泥儲存方法:冷藏:自制肉泥冷藏後,保質期最長3天。冷凍:做好的肉泥分小份裝入密封食品袋或保鮮盒中,放入冷凍室儲存。一般情況下,雞肉:冷藏2~3天;冷凍360天。魚類:冷藏2天;絲90~180天。肉排:冷藏2~3天;冷凍270天。牛肉/豬肉:冷藏1~2天;冷凍90天。市售肉泥:市售肉泥開啟後,最多冷藏存放3天。市售肉泥多混合有植物蛋白,所以開啟後要儘快吃完,吃不完的最多可在冰箱存放3天,3天后建議丟棄。不可將未吃完肉泥放入冷凍室,因爲再次解凍後,口感會大不如從前。
另外,儲存過後的肉泥要吃的話,如果是魚肉泥的話,需要蒸10~15分鐘就可以吃了。如果蒸的是豬肉泥的話,可能需要20分到30分鐘左右的時間。在給寶寶吃任何肉泥的時候,可以先少蒸一些,看一下寶寶喜不喜歡吃,有沒有一些不良的反應,特別是一些海鮮類的肉泥,在吃的時候,最好是等到一歲以後再吃。
如果寶寶在吃了一些肉泥有過敏的反應,最好就不要給寶寶添加這種肉泥了,尤其是一些魚肉泥或者是海鮮的肉泥,在吃的時候儘量的不要在寶寶剛打完預防針的時候給寶寶吃,也不要在寶寶有一些面板疾病的時候給寶寶吃,如果在這些時候給寶寶吃的話,很容易使問題更加的嚴重。
市售米粉開啟後1個月內必須吃完。米粉不要存放在冰箱內,應放在陰涼乾燥處。桶/盒裝米粉的包裝塑料膜不要全撕開,具體方法參見包裝盒上的說明。袋裝米粉開啟後,要放在米粉的密封盒中儲存,或者使用封口夾把封口封住,放在陰涼乾燥處。米粉開啟後建議在一個月內吃完,避免口味、營養成分等在空氣中暴露太長時間,受到影響。
自制麪條、水餃、餛飩,冷凍儲存時間3~6個月。給寶寶做好的麪食,如果吃不完,建議平攤在盤子或其他容器中,放入冷凍室,將溫度開至最低或速凍模式,讓麪食迅速冷凍。然後按寶寶每次食量分別裝入密封袋中冷凍儲存。煮速凍餃子小妙招:準備一碗涼水,鍋中水快開時,將速凍餃子在涼水中打個滾,拿出下入鍋中。這樣下出的餃子不易粘鍋,餃子皮的口感也接近新鮮餃子。
肉泥冷藏還是冷凍
肉泥的製作過程比較繁瑣,所以很多父母在給孩子準備輔食肉泥時會一次性準備比較多的量,然後將吃不完的儲存起來。儲存肉泥可以選擇冰箱,不過冰箱裏有兩個儲存食品的區域,分別是冷凍和冷藏,那麼肉泥冷藏還是冷凍呢?一起來看看相關問題。
肉泥冷凍好。平時在爲寶寶製作輔食的時候都會選擇多做一點,但是到了夏季放的時間不是很長。寶寶輔食肉泥冷藏儲存比較好,保質期大概在3天左右。儲存時把做好的肉泥用保鮮膜裝起來,也可以放在密封的盒子裏如果溫度高的話建議放在冷凍櫃裏。不好的一點可能再食用的時候口感效果不是很好,建議以3天爲準。在做的時候一次不要做太多,應該考慮季節和溫度,夏季天氣比較熱,建議少做一點。平時還可以爲寶寶做些蔬菜和水果泥,全面的補充營養。
不同類型的肉泥:市售肉泥。大部分市售肉泥含有植物蛋白,開封后應儘快吃完。未吃完的肉泥放在冷藏室裏儲存不要超過三天,超過三天最好丟掉。未吃完的肉泥不能放冷凍室,以免解凍後影響口感。自制肉泥:將做好的肉泥分成小份裝進保鮮盒或密封食品袋中,然後放冷凍室裏儲存。
很多媽媽爲了方便,都會一次性做很多輔食,然後放在冰箱冷凍,等到下次吃的時候拿出來解凍就行,但是要注意輔食不要冰凍得太久,因爲時間久了,營養會流失得比較嚴重。
如果從7個半月纔開始添加輔食,家長們一定不能着急,也要按着循序漸進的原則,從食用澱粉,過渡到到蔬菜水果,最後再吃難消化的肉類。寶寶的腸胃第一次接受輔食,要給他們一個接受的時間,剛開始可以吃些米糊和粥類,再逐漸做些蔬菜汁果汁等,這些都沒問題了,再吃些豬肉做的肉泥等。
從輔食的粗細和粘稠度來說,開始要吃些細膩的、稀的食物,如米粉、米湯等,適應一段時間後,可以吃些肉泥和蛋黃等,到後來就可以吃比較硬的饅頭、米飯了。寶寶吃飯的分量也要由少變多,不要一下子吃很多,容易造成寶寶消化不良。慢慢地寶寶可以吃的輔食比較多,他們可以攝取到比較全面的營養元素。但是家長給寶寶添加輔食期間,要注意若是寶寶身體不適,不要新增加輔食。
肉泥輔食怎麼儲存
給小孩子吃的食物非常要注重新鮮,因爲小孩子的腸胃比較脆弱,不新鮮的食物很有可能會傷害小孩子的腸胃。所以一些給孩子吃的食物一定要做好儲存工作,防止食物變質。肉泥輔食就是很多家長都會給孩子食用的一種食物。那麼,肉泥輔食怎麼儲存呢?
平時在爲寶寶製作輔食的時候都會選擇多做一點,但是到了夏季放的時間不是很長。寶寶輔食肉泥冷藏儲存比較好,保質期大概在3天左右。儲存時把做好的肉泥用保鮮膜裝起來,也可以放在密封的盒子裏如果溫度高的話建議放在冷凍櫃裏。不好的一點可能再食用的時候口感效果不是很好,建議以3天爲準。在做的時候一次不要做太多,應該考慮季節和溫度,夏季天氣比較熱,建議少做一點。平時還可以爲寶寶做些蔬菜和水果泥,全面的補充營養。
寶寶的輔食無論是就口感還是營養方面來說,那肯定是新鮮出爐的最好,如果條件允許,最好還是現吃現做。如果是常溫放置的話,那麼最好不要超過2小時,即便是冷藏也不能超過24小時。但有時候現做現吃不太容易實現,因爲帶寶寶的時候,時間和精力都是有限的,需要關注的問題又非常多。
有的時候是媽媽沒時間;有的老人帶寶寶又不會做,所以就需要媽媽們提前做些準備;還有的食物製作過程很複雜,比如包子、餛飩之類的,可以多做一些儲存起來,可以隨吃隨取。
肉泥其實也可以分爲好幾種,比如雞肉泥、豬肉泥、豬肝肉泥等等。
如果要做雞肉泥的話,應該準備雞胸肉,這是最適合幼兒食用的。將雞胸切碎之後,放在鍋中煮熟,再將其變成肉泥,加在寶寶的正餐當中,讓其食用就可以爲幼兒補充脂肪以及各種微量元素了。
如果要做豬肉泥的話,應該準備瘦豬肉,肥豬肉不太適合幼兒食用。將豬肉切成肉末,煮熟之後放在正餐當中讓幼兒食用。豬肉泥可以幫助幼兒預防貧血,能補鐵。
如果要做豬肝肉泥的話,要準備的就是豬肝了。這種肉泥的做法是比較複雜的,先要將豬肝處理好,將其變成肉泥狀。之後再將其蒸熟,等到其熟了之後可以放在正餐中讓幼兒食用。幼兒也需要吃葷食,媽媽們必須要掌握以上這些肉泥的做法。
給寶寶吃輔食營養是非常重要的考慮因素,因此選擇的輔食也儘量要營養價值比較好的東西,雞肉是比較健康和有營養的肉類,適合寶寶吃。
嬰兒輔食肉泥怎麼儲存
嬰兒輔食肉泥一般都需要透過新鮮的食材來製作,而且正常情況下,保質期大概是三天左右,我們要將做好的肉泥,用保鮮膜封起來,然後放到保鮮中。那麼嬰兒輔食肉泥怎麼儲存?
平時在爲寶寶製作輔食的時候都會選擇多做一點,但是到了夏季放的時間不是很長。寶寶輔食肉泥冷藏儲存比較好,保質期大概在3天左右。儲存時把做好的肉泥用保鮮膜裝起來,也可以放在密封的盒子裏如果溫度高的話建議放在冷凍櫃裏。不好的一點可能再食用的時候口感效果不是很好,建議以3天爲準。在做的時候一次不要做太多,應該考慮季節和溫度,夏季天氣比較熱,建議少做一點。平時還可以爲寶寶做些蔬菜和水果泥,全面的補充營養。
寶寶開葷了,媽媽烹飪有妙招
1、魚泥
挑選骨頭較少的魚類,比如鱸魚,把刺剔除乾淨,加入適量的植物油,煮熟,搗成泥狀後喂寶寶吃,每隔三五天喂一次,魚類食物中含有豐富的蛋白質,鈣、磷、鐵和少量的脂肪,並且易消化。
2、肝泥
取新鮮豬肝或雞肝50-80克,洗淨煮熟,並研磨成泥狀,加入煮好的稀粥或面裏,餵給寶寶吃,動物肝臟含蛋白質高,磷和鐵多,有補血、促進腦發育的作用,並可預防貧血、佝僂病、營養不良等疾病。
3、肉末
取適量的新鮮瘦豬肉,蒸熟或炒熟後,用輔食機打成泥狀,每隔2-3天喂一次。瘦豬肉中含動物蛋白質多,脂肪少,加之烹飪得法,細嫩,味道香美,容易被寶寶接受。
溫馨提示:
在這一時期,寶寶的晚餐可以慢慢過渡到以輔食爲主。媽媽要儘可能多地給寶寶適應各種口味食物;還要增加蛋白質、鐵、澱粉類以及含有免疫物質的特殊保護食品的攝入量;繼續增加含鐵量高的食物數量和品種;蛋黃可由二分之一個逐漸增加到一個,並適量補給動物血制食品。
1、寶寶在3個月內,是沒有能力消化澱粉的,這時候吃米湯等食物,會消化不良,且無法吸收營養。
2、寶寶吃飽了米糊、乳兒糕等食品,吸吮母乳的量就會相應減少,往往不能吸空母親乳房分泌的乳汁,以致使母乳分泌量逐漸減少。這樣可能導致母乳餵養失敗。
3、母乳是小寶寶最合適的食物,不但供給小兒十分豐富、易於消化吸收的營養物質,而且還含有大量增強抗病力的免疫因子。
果泥
這個時期,寶寶可以吃的水果有蘋果、香蕉,爸爸媽媽可以做成果泥給寶寶吃。將水果洗淨去皮,去核,切成碎塊狀,隔水蒸爛,攪拌成泥。
1、蘋果泥:蘋果切開,用匙輕輕刮下泥狀物即可。
2、香蕉泥:香蕉去皮在盆內,用匙攪爛即成香蕉泥。
3、蔬菜泥:蔬菜洗淨切碎,加少許水,略調味,在鍋內燜爛。
4、紅棗泥:棗洗淨後煮約20分鐘,去核去皮壓成泥。
5、南瓜泥:南瓜洗淨去皮,蒸熟壓碎。
6、蘋果胡蘿蔔泥:果菜各半洗淨,蘋果去皮去核切碎,胡蘿蔔煮熟擠壓,倒入碎蘋果煮爛,攪勻即可。
菜泥肉泥怎麼儲存
嬰幼兒不可能一直都喝奶粉成長,隨着身體的發育,腸胃消化食物的能力也會增強,所以嬰兒也會餓得特別快,一般在5月的時候就可以加入吃米粉了,然後再慢慢添加其他的輔食,那麼菜泥肉泥怎麼儲存呢?下面我們來了解下。
把輔食冷凍起來:
1、 菜、肉需要分別做,煮熟後,打泥倒進輔食格里面,放進冰箱冷凍室冷凍。單獨隔開一個冷凍空間專門放寶寶的輔食。
2、 進輔食格之後立刻放進冰箱,不用等放涼,全程不要碰到生水,要不接觸空氣越久越不新鮮。弄個標籤條寫上日期貼在輔食格外面,這樣不會混亂,知道啥時候要吃完。
一般來說,寶寶的輔食例如肉泥、菜泥都是可以冷凍的。但冷凍的環境應當在18度以下,並且冷凍的短時間不要超過十天。如果中途已經解凍過的,則最好不要再解凍了。就算寶寶沒吃完,也應當扔掉了。
嬰兒菜泥怎麼做
菜泥也就是由各種蔬菜搗碎做成的一種泥狀的食物。 現在許多父母們都不會只以單一的蔬菜做成菜泥,一般都是幾種蔬菜混合在一起。這樣也有利於給寶寶補充更多樣化的營養物質。
胡蘿蔔菜泥也是許多家長們會選擇的一種菜泥,它含有豐富的維生素A。能夠提高寶寶的免疫力,對寶寶視力也起到了一定的保護作用。所以如果父母們想給寶寶多補充維生素A的話,不如試試這道菜吧。生菜泥中含有礦物質,能夠促進寶寶骨骼的發育,讓寶寶避免口腔疾病,還能預防佝僂病。
嬰兒在八個月大小的時候,消化功能已經明顯提升,可以適當給孩子吃一些容易消化的肉泥,營養價值都是非常高的,有效的促進礦物質的攝入,而且需要一定的補鈣的作用,對孩子健康是非常好的。
六個月的寶寶是可以吃蔬菜泥的,一般孕嬰店裏均有銷售,蔬菜泥是由不同的蔬菜製作而成的,所以媽媽買的時候可以買幾種不同種類的蔬菜泥,這樣可以使寶寶攝入多種營養成分,可以很好的做到營養均衡,從而使寶寶更加健康的長大。
寶寶開始吃米粉就意味着開始添加輔食了,給寶寶添加輔食要遵循循序漸進的原則,不管是輔食量、輔食食材種類、輔食性狀都要慢慢來,循序漸進。第四天開始可以逐漸加量,與已經適應的食物混合添加都可以。如果有溼疹的寶寶,魚蝦類等易過敏的食物可以一歲以後添加。那麼在添加新的食物期間,已經適應的食物不需要停,可以繼續添加。
寶寶輔食魚肉泥怎麼儲存
魚肉是一種味道鮮美的食物,它做法多樣,很受大人和小孩的歡迎。嬰兒也是很適合吃魚肉的,魚肉富含蛋白質,對寶寶的骨骼肌肉發育很有幫助,在給寶寶吃魚的時候我們可以把魚做成魚肉泥。那麼,寶寶輔食魚肉泥怎麼儲存呢?
平時在爲寶寶製作輔食的時候都會選擇多做一點,但是到了夏季放的時間不是很長。寶寶輔食肉泥冷藏儲存比較好,保質期大概在3天左右。儲存時把做好的肉泥用保鮮膜裝起來,也可以放在密封的盒子裏如果溫度高的話建議放在冷凍櫃裏。不好的一點可能再食用的時候口感效果不是很好,建議以3天爲準。在做的時候一次不要做太多,應該考慮季節和溫度,夏季天氣比較熱,建議少做一點。平時還可以爲寶寶做些蔬菜和水果泥,全面的補充營養。
一、魚泥
原料
: 淨魚肉50克,白糖、精鹽各少許。
製法:
1、將收拾乾淨的魚放入開水中,煮後剝去魚皮,除去魚骨刺後把魚肉研碎,然後用乾淨的布包起來,擠去水分。
2、將魚肉放入鍋內,加入白糖、精鹽攪勻,再加入100克開水,直至將魚肉煮軟即成。
3、注意用新鮮的魚做原料,一定要將魚刺除淨,魚肉要煮爛。
二、魚肉牛奶粥
原料:魚白肉1/6塊,牛奶1大匙,鹽若干
製法:
1、將魚肉擡掇乾淨,燉熟並搗碎。
2、將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之後加鹽調味。
寶寶不喜歡吃奶的原因包括不喜歡吃奶嘴、不喜歡奶粉的味道、餵奶方式不對、以往有被奶燙着、嗆着或其他吃奶的不愉快經歷、注意力分散等。
厭奶的原因還包括生理性厭奶,通常發生在寶寶四到五個月左右,表現爲奶攝入量減少,但發育正常,一個月左右就自然恢復。因此,可檢視奶嘴流量是否不當,必要時更換奶嘴,採用正確、舒適的餵奶方式。
在安靜不受干擾的環境中餵奶,餵奶前不要讓孩子活動過於劇烈,在兩餐奶之間添加輔食,時間與下次餵奶時間間隔長一些等。同時觀察寶寶是否處於厭奶期。注意不要強迫寶寶喝奶。
牛奶是一種營養非常全面的食物,牛奶它可以合適大部份人羣的體質,它是沒有什麼年齡、體質等情況的,特別是剛出生至一歲的嬰兒寶寶如果沒有母乳的話是需要全程進行奶粉等人工餵養方式。
冷凍脫膜好的肉泥怎麼儲存不會壞
肉泥的話可以選擇冷藏或者冷凍,平時要吃的話放冷藏後,保質期最長3天。 冷凍: 做好的肉泥分小份裝入密封食品袋或保鮮盒中,放入冷凍室儲存。
自制肉泥冷藏後,保質期最長3天。
做好的肉泥分小份裝入密封食品袋或保鮮盒中,放入冷凍室儲存,解凍方式同蔬果醬。
剁好的魚肉泥怎麼儲存
魚肉富含蛋白質,而且肉質鮮嫩,特別適合能夠吃輔食的小寶寶吃,很多父母會將新鮮的魚肉剁成泥。由於每次製作魚泥的量比較多,所以吃不完的就要先儲存起來。那麼剁好的魚肉泥怎麼儲存比較好呢?一起來看看相關的問題。
剁好的魚肉泥要儲存的話建議密封冷藏,並且建議以後自己給寶寶做魚泥,買的一般三天都吃不完,時間一長又不好,自己買鮮魚洗乾淨,然後挑脊背刺少肉鮮的地方取下放小碗蒸熟,去刺,然後用筷子稍微攪攪就成泥狀了,我家寶寶一直這樣吃的。
魚泥營養豐富,魚泥適合4個月以上寶寶。魚肉含豐富的蛋白質、脂肪,尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等,可營養大腦,又能滿足寶寶對鐵的需要。如鱸魚含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分,還含有維生素B2、煙酸和微量的維生素B1、磷、鐵等物質。還有較多的銅元素,銅能維持神經系統的正常的功能並參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。
此外,如果是三文魚泥,那就可用保鮮盒將三文魚泥包起來後再放進冰箱中冷凍儲存,一般冷凍可以儲存15天左右。三文魚泥的做法:首先將三文魚肉去皮清洗乾淨放入碟中,然後上鍋隔水蒸煮約7分鐘,之後取出蒸熟的魚肉用勺子碾成泥,滴入一至兩滴香油攪拌均勻即可。
鱸魚。想要給寶寶做魚泥吃的話,可以用鱸魚來做。既有海產鱸魚,也有淡水的鱸魚,鱸魚的刺是非常少的,而且魚肉特別的鮮嫩。在給寶寶蒸鱸魚的時候也不容易老,蒸好之後把魚肉剔出來,用勺子把魚肉碾碎,纔可以給寶寶吃的。
黃花魚。黃花魚也是非常適合小寶寶吃的,黃花魚的營養價值也很高,裏面含有豐富的蛋白質,而且還含有鈣質,這種魚類特別的柔軟。用黃花魚做魚泥給寶寶吃,寶寶吃了之後也很容易消化的,避免消化不良的問題發生,所以媽媽們可以放心做黃花魚泥給寶寶吃。魚的種類有很多,除了上面介紹的兩種魚之外,還有很多魚都是可以做給寶寶吃的。要儘量給寶寶吃不同的魚類,時間長了,孩子也不吃膩。經常吃魚的寶寶會很聰明的,媽媽們不妨多做魚泥給寶寶吃哦。