1、一般酵母和麪粉的比例是1:100,也就是說每一百克麪粉需要加酵母1克。
2、將乾酵母溶解在水中,一斤面需要酵母5克,然後用筷子拌勻。
3、把中筋麪粉和全麥粉混合後加入糖,用油拌勻,邊倒入酵母水邊用筷子攪拌。
4、水倒完後,再用手和成光滑的麪糰。
5、蓋上溼布,放在溫熱處發酵至2倍大。用手戳個洞,不回彈就說明發酵好了。