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綠豆可以做哪些簡單的食物

欄目: 家鄉美食 / 發佈於: / 人氣:3.11W

綠豆可以做哪些簡單的食物

1、綠豆苦瓜燉排骨。排骨1000g苦瓜1根綠豆兩把姜1塊

2、排骨,準備焯水。冷水下鍋。

3、綠豆提前幾小時泡好。

4、大水燒開,保持兩分鐘,關火,倒掉水。

5、倒掉血水,另起一鍋水,一次性放充足,放入姜塊,和綠豆。

6、大火燒開,保持最小火,燉煮一個小時左右。

7、排骨燉好後,放入苦瓜,燉十分鐘,即可,關火,調入適量鹽。

8、湯汁一點不油膩,略微有苦味,清熱解暑,排骨肉爛入味。

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