下頜線的鍛鍊方法

1、下頜線是可以透過擡伸的方法來有效地去鍛鍊的，先把自己的頭擡起來，拉伸兩側的骨頭以及面板，從而讓自己的下頜線更加的明顯。同時也可以把自己的臉向旁邊拉伸，這樣也可以有效地去練出自己的下頜線。

2、想要練出下頜線，那麼一定要多注意減肥，如果自己的身材過於胖的話，那麼會讓自己的下巴以及脖子附近的肉變多，從而很有可能遮蓋下頜線，讓自己的臉型不太明顯。