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攀巖繩索升降器的使用方法

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:1.49W

攀巖繩索升降器的使用方法,一起來看看小編的分享吧!

1、上升器使用方法

雙手式——利用左右手式上升器,每個上升器應自帶繩梯,左手上升時透過繩梯帶動左腳擡起,左手到位後,開始左手拉,左腳踩,使身體上升,左腳站穩後,開始右手的同樣動作。透過左右依次動作來使身體向上攀升。

手式、胸式——手式的操作如上,胸式上升器固定在胸部,和安全帶透過鐵鎖連接,隨着身體一起運動。如果出現胸式無法上升的情況,首先應檢查安裝是否正確,正確後,用手拉動胸式下方的主繩,就可以正常動作。

手式、腳式——手式的操作如上,腳式的使用首先要安裝正確,腳踝繩索扣一定要扣緊,纔可以順利動作。由於手式多爲左手,則腳式的自然爲右腳。

2、下降器使用方法

將攀巖繩索與8字環下降器綁定,拿起固定點處的繩索(留出與固定點大約1.5米的距離)之後對摺繩索,從8字環的大環穿入,並套在小環上,然後將8字環下降器的小環與安全腰帶上的安全扣相連接。

之後帶上防滑手套進行下降時,一定要注意,在使用8字環下降器的時候,一隻手要抓緊8字環下降器上端的繩索,另一隻手抓住8字環下方的繩索,透過握力,慢鬆8字環下降器下端的繩索,進行安全下降。8字環對所使用繩子的直徑要求不是特別高,適用範圍相對比較大。例如A型的8字環的大環可以適合8.3mm以上的繩子,反過來,A型的小環就適合於8.3mm以下的繩子。

攀巖繩索升降器的使用方法

拓展小知識:攀巖繩索升降器原理

攀巖繩索升降器是利用器械與繩子產生摩擦力,讓繩子因磨擦而減慢下降速度以至自鎖而停止下降,保障攀登者不會快速下墜發生危險,下降者能減速下降的一種設計。

升降器有8字環、Grigi、ATC、豬鼻等。其中,8字環下降器因結構簡單(最不易出現機械故障)而應用最廣。

攀巖運動也屬於登山運動,攀登對象主要是岩石峭壁或人造巖牆。攀登時不用工具,僅靠手腳和身體的平衡向上運動,手和手臂要根據支點的不同,採用各種用力方法,如抓、握、掛、摳、撐、推、壓等,所以對人的力量要求及身體的柔韌性要求都較高。攀巖時要繫上安全帶和保護繩,配備繩索等以免發生危險。