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打籃球全場技巧

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:8.11K

1、體力。打全場和半場最大的區別就在於體力問題,全場更耗費體力,體力不好,就容易動作變形,命中率也會下降。另外不僅要有好的體力,也要會 分配體力,畢竟正式比賽有40多分鐘。

打籃球全場技巧

2、跑起來打球,不要站着。半場單打較多,全場更講究團隊配合,更講究空間。因此只要你肯跑,就會有機會

3、靠身體,更靠腦子。籃球場上,身體是基礎,但腦子纔是決定高度的因素。要有好的籃球意識

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