這裏有最實用的方法

1、胯下運球。運球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動。此時你則立馬用左手（或右手），將球從跨下運往右手（或左手），球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立刻變嚮往右上方（或左上）移動，你已經與他在於同一水平線，他自然就無法繼續對你施加防守了。

2、變向運球。運球至對方跟前，右手掌扣籃球（猶如手腕將球鉤住一般），從胸前向左方推動，同時上半身向左方傾斜，做出要從左方突破的動作。如果對方被你騙了，重心左移，那麼當你的球要離手的瞬間，你右手則變向將球勾回右腳這一邊，並迅速從右上方突破上籃。