1、一片吐司等於2碗飯。
2、一片吐司的熱量爲600大卡左右,一碗米飯的熱量爲300大卡左右,所以一片吐司等於2碗飯。吐司的味道比較香甜,食用起來也比較方便,因此深受廣大民衆的喜愛。不過,需要注意的是:吐司內含有大量的碳水化合物、纖維素等,這些營養元素被人體吸收後,容易使人體變胖。