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這3個技巧一定要熟知|轉籃球的技巧

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:1.33W

轉籃球的技巧 這3個技巧一定要熟知

1、在球出手的那一瞬間,要利用手腕的力量把球旋轉起來,要領就是用手掌先托住球,手掌要壓平,再利用手的旋轉使球快速轉起,轉的時候要注意近量保持球的平穩和很高的轉速。

2、用手指接球,一般都是用食指接球,要注意食指的指甲一定不能留,要剪平,一般都是用指尖轉球,這樣才能保正很高的轉速,而且指甲比手指光滑,可以讓球轉的更快。在接球 的時候還要找準重心,這樣球就不會掉了。

3、一般情況下,球轉的越快,球就越不容易掉。

Tags:籃球