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身高體重指數正常範圍

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:2.65W

1、關於身高體重這兩項人體重要指數的正常範圍,我們可以參考世界衛生組織的公式,男性是(身高cm-80)×70%=標準體重,女性則是(身高cm-70)×60%=標準體重,在標準線上下10%內均爲正常範圍。

身高體重指數正常範圍

2、按照世衛組織的算法,標準體重的正負值10%爲正常體重。如果一個人超過他/她標準體重的20%—30%左右已經是輕度肥胖了。如果一個人超過他/她標準體重的30%—50%左右已經是中度肥胖了。如果一個人超過他/她標準體重的50%以上已經是重度肥胖了。