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如何玩板球

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:1.54W
目錄方法1:學習基本技能1、帶有球的板球做練習。2、將球拍持在你的優勢手上,保持手腕朝上。3、輕搖手腕,向上操控球,保持球在球拍上面。4、持續甩手腕,使球向上彈離球拍。5、繼續用帶球的板球做更復雜的運動。6、測試連接球和球拍不同長度的線。方法2:瞭解規則1、購買一個板球組包括一個球,兩個或四個球拍和一個網。2、選擇在海灘或者其他沙地,如操場或沙灘排球場上進行遊戲。3、用你的腳後跟或者任何你方便的方式在沙灘上畫一個矩形,大小爲:單打球場15×4.5米,雙打球場16×8米。4、將網橫跨在球場中央。5、選擇你的團隊。6、瞭解得分。7、網球計分以兩支球隊從0(也稱爲love)開始。8、當一方達到40分,再贏一分即可贏得比賽。9、板球可以玩1 ,3或5局。10、哪支球隊將率先發球由一方擲硬幣或控球對決來決定。11、每個得分點只有一次發球,只允許有一次擊球使球過網。12、請記住球過網之前球面觸網是可以的,如果發生觸網,比賽正常繼續進行。只需要兩個人就可以享受板球的樂趣!板球已經成爲夏季裏的一種最受歡迎的海灘活動。雖然它可以作爲沙灘上的接力遊戲給人們提供趣味和放鬆,但板球也有很多種能讓你的遊戲達到更高水平的規則和制度。閱讀了解遊戲的基本策略,準備好與你的朋友去海灘打板球吧!

方法1:學習基本技能

如何玩板球

1、帶有球的板球做練習。雖然這通常被認爲是兒童玩具,但用帶球的板球能鍛鍊你的手眼協調能力,並讓人習慣球拍。

2、將球拍持在你的優勢手上,保持手腕朝上。

3、輕搖手腕,向上操控球,保持球在球拍上面。

4、持續甩手腕,使球向上彈離球拍。你的目標是能不斷的彈球,保持球不落下。

如何玩板球 第2張

5、繼續用帶球的板球做更復雜的運動。試着操控球拍使得球能在球拍的上下面交替彈。這僅僅是練習你手眼控制力的另一種方式。

如何玩板球 第3張

6、測試連接球和球拍不同長度的線。短一點的板球線可以讓擊球更容易,長一些的則會更難控制。

方法2:瞭解規則

如何玩板球 第4張

1、購買一個板球組包括一個球,兩個或四個球拍和一個網。各個球拍最少45釐米長,不能超過50釐米。

如何玩板球 第5張

2、選擇在海灘或者其他沙地,如操場或沙灘排球場上進行遊戲。如果沒有沙地,板球也可以在草地、水泥地,甚至雪地上玩。

如何玩板球 第6張

3、用你的腳後跟或者任何你方便的方式在沙灘上畫一個矩形,大小爲:單打球場15×4.5米,雙打球場16×8米。如果兩個人對打,需要畫一個單打球場,如果兩個人組成一隊對打,需要畫一個雙打球場。

如何玩板球 第7張

4、將網橫跨在球場中央。你可以買板球專用網,也可以用任何你擁有的類似的運動網,在硬質地(比如草地)上,網高度要有1.8米,像沙地或雪地表面軟的地上是1.7米高。

如何玩板球 第8張

5、選擇你的團隊。首先要決定是單打還是雙打。如果你雙打,你可能要拋硬幣決定隊友。

如何玩板球 第9張

6、瞭解得分。板球計分和網球計分相似,可以打1,3或5局。

7、網球計分以兩支球隊從0(也稱爲love)開始。第一球得分爲15 ,再贏第二球得分變爲30,再贏第三球則變爲40。發球方得分放在前面。例如,如果發球方得3分,另一方贏得2分,比分即是40-30 。

8、當一方達到40分,再贏一分即可贏得比賽。如果比分達到40-40,這種情況被稱爲平局,一方再連得兩分才能贏得比賽。正常的網球計分規定,任何一支隊伍必須連續比對方多兩分以贏得比賽,但板球不使用這種計分方法。

9、板球可以玩1 ,3或5局。不過必須贏得2分的分差,當一支球隊贏得了6場比賽,一局完成。因此,6-4是一個可以接受的比分,但6-5不行。如果出現第二種情況,需要繼續玩,直到一隊由兩分的優勢贏得比賽。

如何玩板球 第10張

10、哪支球隊將率先發球由一方擲硬幣或控球對決來決定。控球對決就是兩個隊伍之間透過由擊球過網,直到一個球員失誤。丟球的隊將首先接發球,而沒有丟球的首先發球。

如何玩板球 第11張

11、每個得分點只有一次發球,只允許有一次擊球使球過網。在球過網之前不允許隊友"二次擊球"。

如何玩板球 第12張

12、請記住球過網之前球面觸網是可以的,如果發生觸網,比賽正常繼續進行。

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