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雪橇如何剎車

欄目: 健身運動 / 發佈於: / 人氣:2.64W

雪橇如何剎車

1、正向剎車:重心在前腿,剎車時,上體向外側轉,眼睛向外側看,後腿向前踢板,腳尖 擡起,做推板動作,後刃形成剎車。

2、背向剎車:重心在前腿,剎車時,腳跟擡起,腳尖用力,眼睛一定要向上看,後腿做蹬 板動作,膝蓋往雪裏走,前刃剎車。

3、以控制速度與正確站姿關係密切。膝蓋彎,腰背直,擡頭向前看,重心在兩腿間,腳尖擡減速,腳 尖鬆前進,腳跟用力,慢慢點剎。

Tags:雪橇 剎車