三圍怎麼測量才標準

三圍是人體的胸圍(bust)、腰圍(waist)、臀圍(hip)三者的合稱。

曲線美是衡量女性形體美的重要標誌，而人體“三圍”又是構成曲線美的核心因素。

正確的上胸圍測量方法：

1、尺碼帶放在上胸圍以乳頭爲至高點。

2、側身看着鏡子，確定尺碼帶呈一直線水平狀。

3、吸氣時測量上胸圍的公分數，會大2——4公分不等，吐氣之後，公分數馬上縮小，因此要在放輕鬆的情況下，測量出來的公分數纔是正確的。

4、尺碼帶在兩個乳頭之間的空隙中，以容得下一根手指頭可以自由滑動爲準。

正確的腰圍測量方法：

1、立正，雙腳併攏，測量腰圍最細最凹的部位。

2、側身看着鏡子，確定尺碼帶呈一直線水平狀，尺碼帶服貼在腰圍即可，不要太鬆或太緊。

正確的臀圍測量方法：

1、立正，雙腳併攏，測量臀圍的最高部位。

2、側身看着鏡子，確定尺碼帶呈一直線水平狀，尺碼帶服貼在臀圍即可，不要太鬆或太緊。

拓展一下：一個簡單的方法估算自己的三圍。

公認完美的三圍比例是： 3：2：3胸圍＝身高（釐米）×0.535腰圍＝身高（釐米）×0.365臀圍＝身高（釐米）×0.565

一般女性三圍的比例是：胸圍約等於臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23釐米。