sleepcycle怎麼用

Sleep cycle使用方法：

1、開啟sleep cycle，會自動跳轉到說明介面，詳細閱讀；

2、閱讀後設定一個起牀鬧鐘，點擊“鬧鐘”，設定起牀時間即可；

3、點擊“設定”，可選擇聲音，音量等；

4、設定好後，在睡覺前插上電源，點擊“鬧鐘”，啓動鬧鐘，手機會收集整晚的睡眠數據；

5、次日即可觀察前一晚的睡眠質量，鬧鐘會在設定的時間範圍內，在最淺眠的時間叫醒。