冬季補水的方法技巧

冬天到了，不僅氣溫越來越低，天氣也變得越來越乾燥，不少人都出現了肌膚乾澀的情況。今天爲大家介紹一下冬季補水保溼方法，這些方法都比較簡單有效，有需要的可以試試。

冬季補水保溼方法

一、多喝水，注意飲食

在冬天，也一定要多喝水，不要認爲只要夏天時才需要多喝水。其實冬天天氣本來就乾燥，更需要多喝水。不要等到口渴的時候纔想起喝水，在冬天最好也保持每天喝幾杯水的好習慣哦。在冬季護膚還要多補充維生素和礦物質，有利於改善膚質，同時還可以多喝養生湯。

二、補水面膜

面膜是補水最快的一種方式，特別對於那些嚴重缺少的肌膚更可起到立竿見影的補水效果，前提是要選擇保溼精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護膚效果，敷面膜前在臉上拍些爽膚水更利於面膜吸收，早上起牀的面膜與夜晚睡前一貼同樣重要哦。

三、注意防曬

冬季雖然陽光沒有夏天那麼強，但是紫外線中曬傷面板的UVA也是很多的。所以，冬天出門依然要塗抹防曬霜，可以塗得薄一些，並且一天只是外出時塗一次就行了，不需要補充。

四、吃水果

水果可補水和維生素，爲面板深層保溼，當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那麼甜的水果不妨多吃點。