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吃柿餅的好處和壞處
柿餅是水果柿子的一種加工性食品，也叫幹柿或者柿幹。它外表金，口感韌性十足，而且香甜可口，很多人都喜歡食用它。但是吃柿餅有好處也有壞處，下面我們就來看看吃柿餅的好處和壞處。
吃柿餅的好處
1.補充血糖
2.強壯骨骼
柿餅中含有的多種多樣礦物原素全是骨骼的關鍵構成，平時適度服用柿餅能夠保持骨骼的相對密度，避免骨質疏鬆的產生，也特別適合骨骼發育期的羣體。
3.增強免疫力
柿餅中含有大量的有機酸，具有殺菌抗病毒的作用，因此食用可以增強機體的免疫能力，同時含有的豐富的維生素可以抗擊自由基，防止自由基損害機體，從而有增強免疫力的作用。
4.美容養顏
5.止血
6.明目
7.預防便祕
柿餅性寒，食用可以增加腸道的滋潤度，具有促進排便的作用，同時柿餅中的纖維素、果膠等成分，具有很好的促進腸道蠕動的作用，因此可以預防便祕。
吃柿餅的壞處
1.加重腎臟負擔
柿餅中含有大量的鉀離子，食用之後身體會代謝鉀離子，大量食用之後腎臟負擔負擔加重，也會加重心臟的負擔。
2.肥胖
柿餅中的含糖量高於60%，因此食用100克的柿餅就會攝入60克以上的碳水化合物，食用過多會出現肥胖的情況。
3.抑制鐵離子的吸收
柿餅中含有大量的鞣酸，鞣酸會抑制人體對鐵離子的吸收，因此長期食用會出現鐵離子攝入減少，會增加缺鐵性貧血的可能。
柿餅的功效與作用
柿餅是水果柿子的一種加工性食品，也叫幹柿或者柿幹。它外表金，口感韌性十足，而且香甜可口，很多人都喜歡食用它。那麼大家瞭解柿餅的功效與作用嗎？下面就爲大家介紹。
柿餅的功效與作用
1.止血
2.清熱潤燥
柿餅表面有一層白色的霜狀物它就是柿霜，這是一種天然藥用成分，它能清熱潤燥，也能潤肺止咳，所以平時人們吃柿餅以後，可以緩解肺熱咳嗽，也能減少咽喉腫痛和口舌生瘡等不良症狀發生。
3.止瀉、殺蟲
柿餅具有出色的止瀉功效，可以用於人類腹瀉和腸炎等疾病的治療，另外柿餅還有一定的殺蟲功效，對蛔蟲和絛蟲等寄生蟲也有不錯的消除作用。
4.維持腸道健康
平時多吃一些柿餅，對維持腸道健康都有好處，因爲這種食材中含有大量膳食纖維和天然果膠，它們能調理人體腸胃，提高腸胃消化功能，而且能加快身體內大便生成與排出，對現代人類高發的痔瘡與便祕有明顯預防作用。
5.軟化血管降低血壓
平時人們多吃一些柿餅，還能吸收豐富的蘆丁和多種對人體有益的微量元素，它們既能加快人體新陳代謝，又能軟化血管，增加血管韌性，可以促進血液循環，能讓過高的血壓儘快降到正常水平，能從根本上防止心血管疾病發生。
6.補充能量緩解疲勞
7.增強人體抗病能力
平時多吃一些柿餅，還能爲人類身體補充豐富的維生素，宿舍還含有維生素a和維生素e等多種人體必需的營養成分，這些維生素被人體吸收以後，可以促進身體代謝，增強人體抗病能力。
柿餅的功效與作用
柿餅的功效與作用
柿餅是人工乾燥成的餅狀食品，經常被人們用做點心來食用。柿餅的營養價值很高，經常食用柿餅對人們的身體健康有一定的好處，那柿餅的功效與作用具體有什麼呢？
柿餅的功效與作用
1、治療咽炎口瘡
柿餅的表面有一層柿霜，而這層霜的好處也是有很多的，它能夠治療咽炎、口瘡等。這層霜是新鮮柿子中水分蒸發後，果肉中所含的葡萄糖和果糖滲透到了表皮，形成了葡萄糖結晶，可以說這層霜是柿餅的精華。
2、潤肺止渴
柿子的營養豐富，能夠及時補充身體內所需要的營養及細胞_液，具有伸進止渴、潤肺清熱的效果。
3、補充維生素
柿餅中所含的維生素比一般的水果都高，一個柿子中所含的維生素C是人們一天所需要維生素C量的一半。
4、涼血止血
柿子性寒，具有一定的涼血止血、清熱去燥的效果，還適用於咳血、便血、吐血等症狀。
5、潤腸通便
柿餅中含有豐富的果膠、有機酸，這些成分具有良好的潤腸通便的作用，能夠良好的促進腸胃消化，對於便祕有良好的緩解作用。
6、降血壓
柿餅中的營養成分能夠促進人體的新陳代謝、淨化血液等，特別適用於高血壓、冠心病的患者，對他們的血壓有一定的降低作用。
柿餅的適用人羣
柿餅一般人都可以食用，並且對於一些疾病還有很大的好處，特別適用於便血者、老年人、肝炎患者等，這些人羣經常吃柿餅對於身體的好處有不少。而體弱多病、產後、病後、外感風寒和貧血患者不宜食用，糖尿病患者是一定不能食用的。
柿餅的功效與作用大家應該有所瞭解了，它的營養豐富，對於一些疾病也有一定的輔助治療作用，但是柿餅有不能多吃哦，多吃可能會出現便祕等的情況，並且吃柿餅的時候不能和螃蟹一同食用。
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