7個月的寶寶吃什麼輔食

1、米粉、迷糊、米湯蛋黃泥、米粥、果泥、菜泥、高質量的菜粥或爛麪條。這樣可以及時鍛鍊嬰兒的咀嚼和吞嚥能力，能夠讓嬰兒順利的食用軟飯或者其他麪食。

2、種類從單一到複雜：給嬰兒添加輔食要按照“澱粉—蔬菜—水果—動物”的順序，並且每次只能添加一個種類。

3、分量從少到多：剛開始添加輔食要給嬰兒試吃，等嬰兒適應以後逐漸增加分量。給嬰兒添加新的食物時要一天一次，並且要少量，添加三四天觀察嬰兒的反應，如果沒有什麼異常可以增加分量。